健康のために鍛える

先日の草トーが雨で中止になって 暇になった時間を最寄駅前のジムの体験に行ったのです 終日居ても500円! まさか終日居る気もなかったのですが 色々教えていただいて3時間くらい居ました、、 目的は痩せる、、、でもなく 筋ト … もっと読む

river in tokyo

肩が痛い

Sさんの右肩はかれこれ2ヶ月さりげなく痛い状態でしたが ここに来て寝てても痛いことになってきました、、 安静時の痛み!はかなり気をつけたい状況と思って間違いありません! そこで2カ月前に何があったのかをお聞きすると 席の … もっと読む