熱中症に負けるな

長い梅雨と思っていたら、あっという間に真夏の毎日です。 皆さまいかがお過ごしですか? 私たち🎾テニスが大好きグループは、こんな過酷な熱射の中でもコートに向かいます。 まるでゾンビ? それも学生さんの部活動 … もっと読む

寒いのはイヤですね❣

明けましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて、、 今年の東京は例年とは大違いにとんでもなく寒いです!! 夏場の気温が35~37度ですから今朝の気温が2度となるとその差35度近くにもなります。 … もっと読む

いよいよ真夏!

長い長い梅雨が一瞬で終わりました! カーッと日射しが強く肌に刺さって来るのが真夏の熱さ? 1年前の記憶がようやく甦ってきた感じです。 とにかく意識して水分補給を頑張りましょう! ノドの渇きで飲むのではありません。 絶対に … もっと読む