寒いのはイヤですね❣

明けましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて、、 今年の東京は例年とは大違いにとんでもなく寒いです!! 夏場の気温が35~37度ですから今朝の気温が2度となるとその差35度近くにもなります。 … もっと読む

五十肩色々

このところ左肩周囲、三角筋真ん中に違和感を感じるというEさん、59才、主婦 特に気になるのは後方のモノを無精して取ろうとやや腕をひねる形になるとてきめんに痛い!ということ 痛いのは嫌だから何かと警戒するし動かすことも控え … もっと読む

いよいよ真夏!

長い長い梅雨が一瞬で終わりました! カーッと日射しが強く肌に刺さって来るのが真夏の熱さ? 1年前の記憶がようやく甦ってきた感じです。 とにかく意識して水分補給を頑張りましょう! ノドの渇きで飲むのではありません。 絶対に … もっと読む