早く治療したい膝

長年のテニス友のSさん、50代、主婦、主訴: 左膝の痛み Sさんの左膝の痛みは正座のあと、立ち上がる際にしばらく痛ーーーいのだそうです そもそも正座が普通に出来るのも凄いですが 最近はこのように痛みを感じ、動いている内に … もっと読む

健康のために鍛える

先日の草トーが雨で中止になって 暇になった時間を最寄駅前のジムの体験に行ったのです 終日居ても500円! まさか終日居る気もなかったのですが 色々教えていただいて3時間くらい居ました、、 目的は痩せる、、、でもなく 筋ト … もっと読む

肉離れ実況

Kさんは週に何回か3kmをジムのマシンで走るそうです 50歳、女性、医師、主訴: 左足ふくらはぎの肉離れ 走ることを習慣にされていて、テニスクラブの会員さん 全く問題のないトレーニングメニューをこなす、スポーツウーマンで … もっと読む