テニス

健康のために鍛える

先日の草トーが雨で中止になって 暇になった時間を最寄駅前のジムの体験に行ったのです 終日居ても５００円！ まさか終日居る気もなかったのですが 色々教えていただいて３時間くらい居ました、、 目的は痩せる、、、でもなく 筋ト … もっと読む

肉離れ実況

Ｋさんは週に何回か３ｋｍをジムのマシンで走るそうです ５０歳、女性、医師、主訴：　左足ふくらはぎの肉離れ 走ることを習慣にされていて、テニスクラブの会員さん 全く問題のないトレーニングメニューをこなす、スポーツウーマンで … もっと読む

整体は口コミ！

今日は芝公園テニスに参加して来ました ４人で２時間 十分休みながらね、、、と言いながら結局１セットマッチを２試合 十分普通のテニスです それも普通ならなんとなく一方的なゲームもあったりしますが ６－４ ７－５の内容です … もっと読む