ダイエット

健康のために鍛える

先日の草トーが雨で中止になって 暇になった時間を最寄駅前のジムの体験に行ったのです 終日居ても５００円！ まさか終日居る気もなかったのですが 色々教えていただいて３時間くらい居ました、、 目的は痩せる、、、でもなく 筋ト … もっと読む

攻めるは首から

Kさん、４０代、元看護師、　主訴：　全身の凝り感 Kさんは現役引退から８年目ですが 当時最先端医療の専従看護師で一日２５時間？何年も働き続けて来たそうです と極端に言えるくらいハードな生活だった 本来５合サイズの身体でし … もっと読む

ダイエットを考える

私のところでは耳ツボをやっているので、痩せたいから、という問い合わせは多い 実際に痩せなければならないほどのオデブさんはまず、いない 今迄、１６０ｃｍ、８５ｋｇの方がお一人のみ これはさすがに必要性を感じたが、この方の例 … もっと読む