今年の秋は?

強烈な酷暑の今年の夏でしたが、、 ようやく涼しいようです 今年は熱中症にはならず、無事でした 家猫の涼です

瀬戸際のギックリ腰

Fさんは月に一回目白でのテニス大会を楽しみにしています これだけ暑さが叫ばれている中、テニスは大変過酷なスポーツですが お友達とくれぐれも気をつけて臨まれています 水分補給は当然として、睡眠や過労にならないようにも気を使 … もっと読む

熱中症危機

今日のテニスレッスンのことです、、、 朝から予報では東京地方は35度になるはず、、、ということは コート上は40度をはるかに超します! 外出禁止警報です 私のグループ3名はそれぞれ11時、14時、そして私が15時半からの … もっと読む