健康のために鍛える

先日の草トーが雨で中止になって 暇になった時間を最寄駅前のジムの体験に行ったのです 終日居ても500円! まさか終日居る気もなかったのですが 色々教えていただいて3時間くらい居ました、、 目的は痩せる、、、でもなく 筋ト … もっと読む

攻めるは首から

Kさん、40代、元看護師、 主訴: 全身の凝り感 Kさんは現役引退から8年目ですが 当時最先端医療の専従看護師で一日25時間?何年も働き続けて来たそうです と極端に言えるくらいハードな生活だった 本来5合サイズの身体でし … もっと読む

ダイエットを考える

私のところでは耳ツボをやっているので、痩せたいから、という問い合わせは多い 実際に痩せなければならないほどのオデブさんはまず、いない 今迄、160cm、85kgの方がお一人のみ これはさすがに必要性を感じたが、この方の例 … もっと読む