年: 2013年

五十肩の痛み

Ｋさんのその後です。 同様の痛みは以降なし！夜間痛もなし。 ただ、寝る前に痛くなるのではないか・・という気配を感じたので、 痛みが出る前に痛み止めを一個飲んだそうです。 それが一昨日と昨日の話。 今日も痛みはなく、いつも … もっと読む

食と睡眠

このところ身の回りで風邪の話が多い気がします。 お客様が風邪を引いていると当然整体には来られない。 復帰までが相当掛かっているようです。 そもそも風邪を引かないように気をつけているメンバーなだけに引いてしまうのも困り者で … もっと読む

筋肉痛のケア

筋肉痛の経験をお持ちの方は多いと思いますが、 では、なぜ筋肉痛が起こるのかをご存知ですか？ 普段使わない筋肉を使ったから、、と言うのはよく聞く話です。 では、、なぜ普段使わない筋肉を使うと痛くなるのですか？ 使う使わない … もっと読む