このところ風邪で身近で蔓延しています
ノロウィルスの被害も大きく報道されていますし・・
とにかくお店にこれら関係者がいないことが
今のところの幸いです
スタッフが、、、ではなくて
お客様がその自覚がなくてお見えになってしまった場合
本当に困ることになりますから、、、
いずれの病気も罹ってしまったら治療するしかありませんが
とにかく病気にならない理由を考えてみれば
免疫力に尽きます！
どうやって免疫を上げるか？
食事や睡眠は当然ですね
疲労もいけませんし
罹患している人にかかわらないことも当然！
うがい手洗いも当然
そして個人的にお勧めなのは整体です！！
整体は当然のことながら免疫アップに寄与すること大です！
血行の促進と皮膚刺激による自律神経への耐性を上げることも良し
ツボを刺激することで内臓の代謝も良くなります
まだまだ寒い時期です
少しでも体調を整える意味でも
時間をとってみて下さい！！
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