古川

痛みとは？

この季節どこかが痛い？という方はたくさんいます。 その痛みが直ぐに良くなったりなくなれば問題はありません、、が どこが？ どんな風に？ いつまで続く？となったらとても穏やかに生活を送ることはかなわなくなりますよね！ 先ず … もっと読む

動くことがすべて　

コロナ禍の生活で1番身に染みるのが運動不足！ 万歩計をお持ちの方も多いですが、カウントはいかがでしょう。 家事の後お茶してビデオを観たら半日おわり。 買い物もお食事も宅配利用が便利ですから必要あっての外仕事はかなり少なく … もっと読む

寒さに負けるな

12月ですから寒くて当たり前ですが、秋らしい季節がないのが昨今の季節感です そこで困るのが夏の暑さに慣れた身体が冬への準備をする緩衝帯としての秋が無いことで、お身体の寒さへの対応力がつかないままオロオロしている そんな状 … もっと読む