このお正月はテニス仲間とスキー場ですごしましたが、、
今年も運良く?積雪は90cmを超えて十分滑走可能でした
しかし、、
皆さん贅沢なモノで積雪後の晴天でアイスバーンになっているゲレンデを嫌がり、滞在中は麻雀三昧でした、
麻雀は楽しいのですが、、
畳での半日は大変な労力と負担です
下手なだけに抜けられないのも不運でしたが、何と言っても畳で座布団の麻雀は、膝にも腰にも辛いこと辛いこと‼
みなさま、くれぐれも固まった姿勢はお身体には良くありません、
動きにくくても動きましょう!
固まった脚腰を元に戻すのは、もはや自力では不可能か、、と
そのような時はガマンせずに整体でほぐしましょう!
一回で現場の生活に戻れますから✌