Yさん、４０代、会社員、主訴： 右手中指の痛み
Yさんはフルタイムで働く主婦でもあります
右手中指が７月頃から痛みを感じる、、、と言います
普段はあまり気にしないレベルなのだそうですが
家事の際は結構気になるそうです
私と一緒で、テニス大好き女子なので
テニスに支障があるとなれば
もっと大騒ぎなのですが、、、、
幸いテニスは出来る！と
聞くところによると
お料理で使う鍋が意外に重く感じるそうです
これはとっても重要なポイントです！
今まではなんでもなく使用してきた家庭の鍋、フライパン類ですが・・
４０代も越えて来れば筋力も今まで通りとは行かなくなってくる？かもしれません
それを気が付かずに同じようなことをしているとしたら・・
ちょっと危険かもしれません
一瞬でも変な筋肉の動きがあったとして
それが腕の筋肉のバランスを崩して
結果軽くても捻挫や肉離れ、関節痛を起こすことになるかもしれない・・
そう、、、
家庭の仕事、家事って意外に力仕事です！
気を使うのは当然として
道具ですから、少し軽いものに換えるとか
同じ料理をするにも
中身を小分けにして調理するとか
そんな工夫で怪我をするかも？しれないことから
安全に過ごすことが出来るかもしれません
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