眠りはいかが？

今週に入って、ずいぶん過ごしやすくなった気がします、
つい先日までの、あの火を吹くような激しい突き刺すような暑さが

急に影を潜めた感じです、

ようやく秋？
信じても良いのでしょうか、、

去年は１０月までギンギラギンの猛暑でしたから！

この際、せっかく夜も安心して眠れる涼しさです、
夏バテ症状が出て来る前に、しっかり睡眠をとりましょう！

よく眠ることで疲労回復がしやすくなります。