自覚が大事

今時の気候ですから
熱中症も夏風邪も

自分は大丈夫!と思い込んでいる人はいますよね
でも、、、

普段なら大丈夫なことも
暑気払いなどと言ってビールを飲み過ぎたりすれば

意外に身体はダメージを感じるものです
それは日中、外回りで疲労したと思いきや熱中症だったり

クーラーで冷えた身体に内外と出たり入ったりで
認知ないまま疲労を蓄積したり、、、と

今までは平気!
でも、これからも平気?とはならないかもしれません

慣れは良いこともありますが
慣れて無防備、、、もありです

べったり身体の不調を感じる前に
軽い違和感?のうちに

お手当てする心構えを
持ちたいものです

だるい、
重い、
お腹の不調
頭痛
食欲の低下
無気力
そんな気配があったら注意です