今時の気候ですから
熱中症も夏風邪も
自分は大丈夫!と思い込んでいる人はいますよね
でも、、、
普段なら大丈夫なことも
暑気払いなどと言ってビールを飲み過ぎたりすれば
意外に身体はダメージを感じるものです
それは日中、外回りで疲労したと思いきや熱中症だったり
クーラーで冷えた身体に内外と出たり入ったりで
認知ないまま疲労を蓄積したり、、、と
今までは平気!
でも、これからも平気?とはならないかもしれません
慣れは良いこともありますが
慣れて無防備、、、もありです
べったり身体の不調を感じる前に
軽い違和感?のうちに
お手当てする心構えを
持ちたいものです
だるい、
重い、
お腹の不調
頭痛
食欲の低下
無気力
そんな気配があったら注意です