筋トレあるある

Kさん、50代、会社員男性 主訴:  左肩の腱板損傷

Kさんは3カ月前にジムでのトレーニング中に左肩を傷めてしまいました。
理由はコウです、、
周りでベンチプレスなどをやっている自分よりは若い?男子たちが軽々と?のびのびと?
それらウェイトをあつかっていた
俺だって!!
と、思っちゃいけないのに
俺だって!!
と、競っちゃあいけないことは知っていた?

ジムのトレーナーさんも決してムリはいけませんよ❗️と言っていた、、

それなのに、、
俺だって!と無理して重いウェイトを付けてやつたら、、
ビッッと肩に痛みを感じたそうです。
整形外科を受診したら腱板の損傷とのこと
断裂はしていない
3ヶ月は安静に❗️となり
ずっと我慢の毎日
それでも痛みは収まらず、シャツを着るのもしんどい!
そこでご紹介でお見えになったKさんに針治療と超音波をオススメしました
2度の治療でかなり動きも滑らかになりました
早く🎾テニスが出来ると良いですね!